Dorothé M. Auth

Zertifizierte Yogalehrerin

nach § 20 SGB V

 

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Über mich

 

"Bewegung im richtigen Maß hält Körper und Geist gesund" ist schon immer meine feste Überzeugung. Die Freude an der Bewegung und meine Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit in einem immer hektischer werdenden Alltag, sowie meine zunehmenden Rückenbeschwerden, verstärkt durch die einseitige Belastung bei  meiner ganztägigen und vorwiegenden Bildschirmarbeit führten mich nach jahrzehntelanger Yogapraxis schließlich zum Viniyoga.

 

Bei den meisten Yoga-Stilen stehen die manchmal akrobatisch anmutenden Yoga-Übungen im Vordergrund, die der Übende zu meistern hat. Nicht so beim Viniyoga: hier steht nicht der Yoga im Vordergrund, sondern die Person die Yoga anwendet!  Beim Viniyoga werden sowohl die Asanas (Übungen) als auch die Atemübungen (Pranayama) und die Meditation (z. B. der Gebrauch von Mantras) auf die Bedürfnisse des Individuums angepasst.

 

Aus diesem Grund beschloss ich, Viniyoga von Grund auf zu lernen. Ich begann 2015 eine viereinhalbjährige Yogalehrer-Ausbildung am Berliner Yoga Zentrum (BYZ) die ich im Juni 2019 abschloss.  Ich fühle mich rundherum "gut aufgehoben" durch Viniyoga und habe viel Freude daran, mein Wissen an andere weiterzugeben.

 

Seit 2017 gebe ich Gruppen- und Einzelunterricht. Die Prüfung  zur zertifizierten Yogalehrerin absolvierte ich im Juni 2019. Meine Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

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