Y O G A - Viniyoga

Viniyoga entstammt der Hatha-Yoga Tradition des indischen Yogameisters, Ayurveda-Arztes und Gelehrten Sri T. Krishnamacharya (1888 - 1989) und seines Sohnes T.K.V. Desikachar (1938 - 2016) und steht für einen Weg zu mehr Gesundheit und innerer Gelassenheit.

 

Das Besondere an dieser Art des Übens ist die Anpassung der Hatha-Yoga Übungen an die individuellen Bedürfnisse der übenden Person. Die Übungen werden dynamisch und mit besonderem Fokus auf den Atem ausgeführt.

 

                                                                                                                                          

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